Warum führt Stress zu Durchfall?
Bei normaler Darmfunktion spannen sich die Muskeln in rhythmischer Folge an und entspannen sich dann wieder. Die kontinuierlichen Darmbewegungen, die den Darminhalt vermischen und weiterschieben, werden durch das Nervenzellgeflecht in der Darmwand koordiniert, das durch das zentrale Nervensystem reguliert wird. Die Darmbewegungen werden in der Fachsprache als ,Peristaltik‘ bezeichnet.
Wenn man in bestimmten Situationen oder bei bestimmten Ereignissen Nervosität empfindet, ist die Ausschüttung des körpereigenen Hormons Adrenalin dafür verantwortlich – es löst Reaktionen wie Angst, Kampfbereitschaft oder Flucht aus. Blutdruck und Herzschlag erhöhen sich, die Körperbehaarung richtet sich auf und das Verdauungssystem verlangsamt die Peristaltik.